Управление временем

Управление временем

Для времени не существует аристократии, короли и нищие располагают только 24 часами в сутки. Однако все люди по-разному расходуют время и многим его хронически не хватает. Главной причиной нехватки времени является то, что время неоднородно и необратимо, поэтому так важно научиться его аккумулировать и эффективно расходовать. Если вы ощущаете зависимость от времени, то этот тренинг для вас.

Цель тренинга:

На практическом тренинге “Управление временем” вы узнаете основные причины, которые мешают продуктивно использовать время, определите какие из этих причин мешают лично вам и получите рекомендации по устранению этих причин. Научитесь эффективному управлению временем, овладеете навыками планирования, целеполагания и делегирования для эффективного управления собственным временем и временем окружающих людей.

Программа тренинга:

1.Линейное время

Распорядок в управлении временем
Инвентаризация времени
Планирование и распределение времени
Постановка целей и задач
Расстановка приоритетов
Делегирование полномочий
Борьба с «поглотителями» времени
Инерция и способы её преодоления
Бюджетирование времени
Мотивация и контроль

2.Биологическое время

Неоднородность времени
Пунктуальность и своевременность
Эффективность и производительность
Хаос и порядок
Эффект замедления и разгона
Аккумулирование времени
Предупреждение выгорания
Психофизиология управления временем

Часто задаваемые вопросы:

Как перестать зависеть от времени?
Как втиснуть в 24 часа все, что нужно сделать сегодня?
Как избавиться от рутины?
Как стать свободным от незавершенных и срочных дел?
Как найти ленивые решения?
Как сделать так, чтобы всё происходило само?
Как увеличить стоимость своего времени?

Все это и многое другое вы узнаете на тренинге, с упражнениями и разборами на реальных примерах.

Методы обучения:
– Интерактивные мини-лекции
– Практические задания с анализом и обсуждением
– Упражнения с разборами на реальных примерах
– Структурированные печатные материалы